Meditation

Lewat praktik meditasi, kita diajak untuk berlatih mengembangkan ketenangan batin, dan kejernihan dalam memandang segala sesuatu secara apa adanya, baik yang terjadi di dalam, maupun di luar diri. Dengan latihan meditasi teratur, kita dapat belajar berbahagia dalam kehidupan sehari-hari yang 'biasa saja'. Batin akan lebih lega, tubuh lebih rileks, dan kita dapat menjalani hidup dengan lebih bijaksana.

​

​

Sejak tahun 2014, dr. Yudhi Gejali mulai berlatih meditasi dan sekarang rutin memandu sesi meditasi di klinik True Nature Holistic Healing dan komunitas Tergar Indonesia.

​

 

Ikuti Instagram dr. Yudhi Gejali untuk informasi sesi meditasi yang akan diadakan.